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Nous vous offrons la possibilité d'acquérir un enregistrement audio ou vidéo de nos ateliers. Pratique si vous n'avez pas pu assister à une de nos activités ou si vous ne pouvez pas vous déplacer.
La grande majoritĂ© des sĂ©ances ont Ă©tĂ© Ă©crites et « interprĂ©tĂ©es » par le Dr Ăric MAIRLOT. Ensuite, il a sĂ©lectionnĂ© les meilleures sĂ©ances dâauto-hypnose enregistrĂ©es dans les diffĂ©rents ateliers. En effet, les avantages de lâenregistrement en situation (en « live ») sont que lâhypnothĂ©rapeute sâadresse directement Ă des personnes ayant une demande. Ătant donnĂ© que lâhypnose est par essence relationnelle, le fond et la forme sont beaucoup plus riches et efficaces que si lâorateur sâadressait Ă un micro de studio. De plus, les Ă©changes et conseils sont authentiques et spontanĂ©s. Ces « plus » engendrent nĂ©anmoins un petit dĂ©savantage dâun point de vue sonore : le lĂ©ger bruit de fond (toux, Ă©chos, et autres bruits prĂšs du micro). Cependant, tous nos enregistrements sont rĂ©guliĂšrement mis Ă jour et traitĂ©s autant que possible afin dâamĂ©liorer au maximum le confort de lâĂ©coute.
Important ! Avant d'Ă©couter les sĂ©quences enregistrĂ©es, nous vous invitons Ă lire l'Introduction Ă l'Hypnose et Ă l'Auto-hypnose. Elle dĂ©crit lâattitude idĂ©ale pour tirer parti des premiĂšres sĂ©ances dâhypnose.
Saviez-vous que la pratique quotidienne d'une séance d'auto-hypnose augmente l'immunité, le taux de DHEA (hormone de jouvence) et de nombreuses autres améliorations de la santé physiques et psychologiques.
Pour en savoir plus :Â Preuves et bienfaits de l'auto-hypnose
Questions fréquentes
Une fois votre achat effectuĂ© avec succĂšs, vous recevrez un email de confirmation contenant un lien de tĂ©lĂ©chargement. Ce lien vous dirigera vers une page oĂč vous pourrez tĂ©lĂ©charger un fichier compressĂ© au format zip contenant les enregistrements audio/vidĂ©o ainsi que le syllabus de l'atelier correspondant.
Nous tenons à souligner que lorsque vous choisissez de régler par PayPal, l'envoi de l'enregistrement s'effectue automatiquement, offrant ainsi une option plus rapide que le virement bancaire.
Les fichiers téléchargés sont généralement enregistrés dans le dossier de téléchargement par défaut de votre appareil, à moins que vous n'ayez spécifié un autre emplacement lors de la sauvegarde. Si vous ne trouvez pas le dossier de téléchargement, vous pouvez effectuer une recherche sur votre appareil en utilisant le nom du fichier que vous avez téléchargé.
Le processus de décompression varie en fonction de votre systÚme d'exploitation :
- Sur Windows : Faites un clic droit sur le fichier zip, puis sĂ©lectionnez "Extraire tout..." Choisissez l'emplacement oĂč vous souhaitez extraire les fichiers et suivez les instructions.
- Sur macOS : Double-cliquez simplement sur le fichier zip. Les fichiers seront automatiquement extraits dans le mĂȘme rĂ©pertoire que le fichier zip.
- Sur les appareils mobiles (iOS/Android) : Vous pouvez utiliser des applications de décompression disponibles sur les app stores respectifs, comme "iZip" pour iOS et "WinZip" pour Android.
La lecture des fichiers audio (mp3) et vidéo (mp4) dépend de l'appareil et du systÚme d'exploitation que vous utilisez :
- Sur Windows et macOS : Vous pouvez utiliser les lecteurs multimédias intégrés tels que Windows Media Player (Windows) ou QuickTime Player (macOS).
- Sur les appareils mobiles (iOS/Android) : Utilisez les applications de lecture de médias par défaut, comme Apple Music pour iOS et Google Play Musique pour Android. Vous pouvez également télécharger des applications tierces telles que VLC Media Player qui prennent en charge divers formats.
EXPĂRIMENTEZ L'AUTO-HYPNOSE
Le Dr Mairlot vous propose d'expérimenter facilement l'état hypnotique, depuis chez vous, à travers deux courtes séquences enregistrées gratuitement.
Pour plus d'informations, cliquez sur ce lien.
Stress, Confiance, sommeil, burn-out & heureux ?
Gestion du stress et des Ă©motions
PrĂ©cĂ©dent parfois le Burn-out, le stress peut ĂȘtre vĂ©cu dans toutes les sphĂšres de la vie et causer, Ă force, des maladies nerveuses et physiques ainsi qu'une accidentologie accrue.Â
 Confiance en soi
Ă travers ces trois packs, dĂ©couvrez comment augmenter votre confiance en vous, amĂ©liorer votre image et estime de vous-mĂȘme ...Â
(Ces expériences centrées sur la confiance en soi ont été sélectionnées parmi les ateliers de gestion de stress).
Energie, fatigue & sommeil
Egalement liĂ©s au stress mais aussi Ă d'autres facteurs connexes, les troubles du sommeil peuvent ĂȘtre grandement amĂ©liorĂ©s en seulement 2 ateliers et mĂȘme lorsque le sommeil ne semble pas s'amĂ©liorer au tout dĂ©but, des techniques performantes d'auto-hypnose permettent de stimuler des ressources d'Ă©nergie qui vont supplanter la fatigue.Â
Burn-out
Le burn out, ou syndrome d'Ă©puisement professionnel, touche aujourdâhui toutes les professions. Surcharge de travail, imprĂ©visibilitĂ© conjoncturelle, manque de soutien, compĂ©tition et perte de sens peuvent gĂ©nĂ©rer une spirale infernale quâon ne voit pas toujours venir.
 Heureux ?
En intervenant au cĆur mĂȘme de la naissance des Ă©motions, cet atelier vous permettra de retrouvez sĂ©rĂ©nitĂ©, fiertĂ©Â et épanouissement de façon profonde et durable.Â
EXCĂS DE POIDS ET PULSIONS ALIMENTAIRES
Pulsions alimentaires
On le sait aujourdâhui, les comportements alimentaires sâinscrivent dans un contexte global et sont en lien avec dâautres sphĂšres de la vie quâil est tout aussi important dâapprendre Ă gĂ©rer afin de rĂ©soudre le problĂšme de la dĂ©pendance. L'auto-hypnose vous aide Ă utiliser vos ressources intĂ©rieures pour gĂ©rer vos Ă©motions comme l'anxiĂ©tĂ©. Ainsi, vous n'aurez plus besoin de ressources externes comme la nourriture, l'alcool ou d'autres comportements d'addiction.Â
RĂ©gime plaisir
Comment mincir grĂące Ă l'augmentation du plaisir de manger ? Sans ĂȘtre nĂ©cessairement atteint de troubles du comportement alimentaire, il arrive que lâon souhaite mincir mais que des blocages psychologiques nous en empĂȘchent. Et pour cause, Ă quels Ă©checs sâexpose-t-on en suivant la voie punitive de la restriction qui nous conduit Ă tenter de contrĂŽler cet instinct primaire quâest la faim, ce qui entraine de + de 95% dâĂ©chec.
Sexualité
Epanouissement sexuel
LâĂ©tat hypnotique Ă©tant un Ă©tat privilĂ©giĂ© oĂč le corps et l'esprit retrouvent une intimitĂ© fluide, lâapprentissage de lâauto-hypnose dans ce contexte permet de se libĂ©rer des blocages et de redynamiser notre vie sexuelle en rĂ©tablissant la communication corps/esprit, ce qui permet de mieux saisir les messages des sensations du corps, et de (rĂ©)ouvrir le corps aux sensations naturelles de dĂ©sir et de plaisir par la puissance de notre imagerie mentale.
A chacun ses besoins...
Si certains préfÚrent apprivoiser leurs talents d'auto-hypnose lors d'un atelier collectif, d'autres opteront plutÎt pour l'intimité d'une séance individuelle. Dans ce dernier cas, n'hésitez pas à contacter notre Centre de Thérapie BrÚve (CTB) qui vous orientera auprÚs de l'un des praticiens de notre équipe pluridisciplinaire.
Vous ĂȘtes un professionnel de la santĂ© et vous vous intĂ©ressez Ă l'hypnose ? DĂ©couvrez notre formation à l'hypnose mĂ©dicale et psychothĂ©rapeutique reconnue par l'INAMI.