Heureux ? - Atelier H1

Introduction

Exp 1 – Se libérer de la culpabilité et s’orienter vers l’épanouissement. Libération des entraves au bonheur.

Exp 2 – Les 3 chemins vers le bonheur (Martin Seligman). Explorer les trois chemins du bonheur avec l'éclairage des neurosciences.

Exp 3 – Auto-ancrage personnalisé d’un sentiment d’accomplissement dans une étape de notre vie. Ancrer (An-créez) un accès à l'accomplissement.