Gestion du stress et des émotions
Précédent parfois le Burn-out, le stress peut être vécu dans toutes les sphères de la vie et causer, à force, des maladies nerveuses et physiques ainsi qu'une accidentologie accrue.
L'une des premières applications de l'hypnose thérapeutique est la gestion du stress. Il s'agit de grands maux de ce siècle et notre attitude pour les gérer est déterminante car elle peut faire subir à notre corps et notre esprit des problèmes liés à l'auto-hypnose négative que l'on peut faire à notre insu. A travers nos ateliers, vous apprendrez vite à utiliser vos dons auto-suggestifs et auto-hypnotique de façon plus positive.
En augmentant votre potentiel et la découverte de vos forces intérieures subconscientes grâce à l’hypnose, vous apprenez à ramener le calme à l’intérieur de vous même dans des circonstances turbulentes ou lorsque vous vivez des émotions pénibles (colères, tristesses, peurs).
Vous apprendrez à vous préparer avant une situation de stress ; à gérer le stress au moment où il survient ; à métaboliser l'après-coup et le stress chronique.
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A chacun ses besoins...
Si certains préfèrent apprivoiser leurs talents d'auto-hypnose lors d'un atelier collectif, d'autres opteront plutôt pour l'intimité d'une séance individuelle. Dans ce dernier cas, n'hésitez pas à contacter notre Centre de Thérapie Brève (CTB) qui vous orientera auprès de l'un des praticiens de notre équipe pluridisciplinaire.
D'autre part, pour des problèmes qui durent depuis longtemps, la solution la plus efficace et efficiente est de combiner ateliers en groupe et séances individuelles qui vont adapter le traitement à chaque personnalité.
Vous êtes un professionnel de la santé et vous vous intéressez à l'hypnose ? Découvrez notre formation à l'hypnose médicale et psychothérapeutique reconnue par l'INAMI.