Burn-out - Atelier BO2

Atelier du Dr Éric MAIRLOT.

Cet atelier se compose de 5 expériences hypnotiques.

Introduction

Exp 1 – Activer son inconscient pour activer ses multiples ressources

Exp 2 – « Le miracle » (Steve de Shazer) : Induction de l’arc-en-ciel puis visualiser les changements qui suivent la guérison et ainsi activer puissamment les processus de changement qui vont vous mener à votre objectif.

Exp 3 – Travail des troubles anxieux et/ou dépressifs (Stein)

Exp 4 – Se libérer de la culpabilité et s’orienter vers l’épanouissement : les 3 chemins vers le BONHEUR (Martin Seligman).

Exp 5 – Les croyances négatives : Auto-hypnose pour les désactiver. La technique des 2 points pour déconditionner les automatismes négatifs et activer les ressources automatiques positives par un processus d’auto-hypnose positive.