Analyse transactionnelle

L'Analyse Transactionnelle a été fondée par un médecin psychiatre américain, Éric BERNE. Développée dans les années 1950 à 1970, la technique est aussi appelée AT.

L'Analyse transactionnelle est une théorie de la personnalité et de la communication. Elle décrit la première en termes d' "États du Moi". Cette thérapie a ainsi popularisé les notions du Moi-Parent, du Moi-Adulte, et du Moi-Enfant, en mettant l'accent sur les phénomènes intra-psychiques et inter-relationnels ("Transactions ").

Elle analyse les dysfonctionnements de la communication, ou "Jeux psychologiques", et tente d'identifier :

• les positions de vie
• la gestion des sentiments
• la structuration du temps
• l'écologie des signes de reconnaissance ("Strokes")
• les messages contraignants ("Drivers")
• les méconnaissances
• les passivités.

L'AT peut apparaître comme une boîte à outils quand sa finalité est de poser à travers eux le diagnostic du "Scénario de vie décidé" au cours de l'enfance et de le modifier le cas échéant.