Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.

Objectif de l'atelier

Information sur le traitement, sur l’hypnose, sur la dépendance tabagique et sur la nicotine. Travail sur les motivations : discussion, "traduction" des motivations négatives en motivations positives. « Que vais-je gagner ? » et explications aux états hypnotiques.

Objectif de l'atelier

Première hypnose thérapeutique de groupe. Familiarisation avec l’hypnose en tant que processus. Initiation des processus de changement. Mobilisation des ressources non-conscientes et utilisation de la force de l’imagination.

Objectif de l'atelier

Deuxième hypnose thérapeutique de groupe. Préparation consciente et inconsciente au sevrage (poursuite des processus de changement).

Objectif de l'atelier

Arrêt total de la consommation de tabac (pour certains) avec parfois la pose de patches de nicotine au début de la journée (la substitution nicotinique est destinée aux personnes dont les cellules nerveuses sont très sensibles à la nicotine). Troisième hypnose thérapeutique qui permet d'en finir avec la cigarette, pour toujours. Avant cette 4e séance, il n’est demandé aux patients aucun effort pour diminuer leur consommation.

Objectif de l'atelier

Après la libération de la dépendance tabagique, apprentissage d’une technique d’auto-hypnose très rapide et efficace pour gérer ses émotions (en 7 respirations), éventuellement son irritabilité, ses réactions aux contrariétés et se protéger d'une rechute.

Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.

Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.