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Hypnose thérapeutique

L'hypnose est reconnue officiellement depuis trois-quart de siècle par la majorité des grandes sociétés médicales occidentales - et même orientales - en tant que technique diagnostique et thérapeutique efficace. 

L'hypnose clinique contemporaine est une révolution en médecine fonctionnelle et psychosomatique ainsi qu'en psychothérapie car elle permet de respecter la demande des nombreux patients qui attendent un traitement direct de leur symptôme ou de leur souffrance.

Le Centre de Thérapie brève met en oeuvre plusieurs approches de l'hypnose thérapeutique.

Hypnose Ericksonienne

On doit à Milton H. ERICKSON (USA), médecin psychiatre (1902 - 1980), d’avoir modernisé l’hypnose et d’avoir développé les techniques permettant son usage diagnostique et thérapeutique. Milton ERICKSON a ainsi réussi l’une des plus grandes révolutions de la psychothérapie et de la médecine psychosomatique. Grâce à lui, l'intégration de l'hypnose dans de nombreuses stratégies psychothérapeutiques, psychosomatiques et médicales, a été rendue possible.


Nouvelle hypnose

Le terme "nouvelle hypnose" a été créé par le professeur D. ARAOZ (New-York) dans son livre "New hypnosis" et sera repris comme titre dans certains congrès ericksoniens (Venise, 1998, 3ème congrès européen d’hypnose éricksonienne et de psychothérapie). ARAOZ redéfinit la nouvelle hypnose pour la différencier de l’hypnose traditionnelle. 


Hypnose phénoménologique

C’est la forme d’hypnose que le Dr Eric MAIRLOT développe et ajoute à l'enseignement actuel. Cette hypnose contemporaine découle naturellement des découvertes de la nouvelle hypnose et de l’hypnose éricksonienne, et va plus loin encore dans cette idéologie, à savoir se centrer sur le patient et ses ressources de changement. En effet, chaque être humain a des ressources hypnotiques étonnantes. La plupart des gens qui souffrent d’un problème sont des experts en auto-hypnose qui s’ignorent.


Techniques spécifiques

Voici quelques techniques plus spécifiques que les thérapeutes du centre utilisent fréquemment dans leurs séances hypnotiques.

Régression en âge

La technique de régression en âge a de nombreuses utilisations. Elle sert surtout à retrouver dans le passé des ressources qui pourront être utiles dans le présent pour résoudre un problème, d'autant qu'on peut l'amplifier par autre chose. Dès lors nous utilisons en plus la technique de l'hypermnésie (à savoir que la mémoire est bien meilleure sous hypnose). Ensuite, cette technique permet aussi de rechercher des événements traumatiques refoulés, de les découvrir, de les ramener à la conscience, de les analyser et de les restructurer. On parvient ainsi à cicatriser les blessures des chocs émotionnels ou de graves traumatismes du passé (et même de l'enfance).

Progression en âge

La progression en âge permet au patient de se projeter dans le futur. Cette technique facilite l’exploration des conceptions du futur chez le patient, et peut être utilisée pour créer et renforcer des attentes positives. Il s’agit d’aider le sujet à anticiper la résolution du problème. Dans cette technique nous ne nous intéressons donc pas au "comment" il a résolu son problème, et nous ne cherchons pas non-plus de solution. Cette démarche est thérapeutique en soi car "se vivre" guéri ou avec le problème résolu, met automatiquement en route des processus d'auto-guérison (self-fulfilling prophecy ou effet pygmalion).

Rêve éveillé guidé

Cette technique amène à un état modifié de conscience suffisant pour produire un rêve éveillé. La production de ces rêves est guidée par le thérapeute dans le respect de la personne, de son histoire, et est orientée vers les objectifs personnels du patient. Les rêves s’expriment sous forme de symboles tels qu’animaux, personnages, actions, objets, guides, éléments de la nature, etc. Ceux-ci seront décodés après-coup en terme de contenu émotionnel. Les rêves éveillés guidés permettent d’aller chercher de puissantes ressources en soi et d’intégrer, tant au niveau du corps que de la pensée, les messages positifs que nous envoie notre inconscient.


Régression hypnotique

Il s'agit d'un retour dans le passé de l’histoire des personnes. Ce retour peut se faire vers un passé récent ou plus lointain. Il y a diverses techniques pour retourner dans le passé et il y a deux manières de le vivre, une première manière est de regarder le passé tout en gardant conscience du présent actuel, un peu comme si on voyait le passé défiler au cinéma. Une autre manière est de replonger émotionnellement dans des événements du passé et d’avoir alors l’impression de le revivre réellement. Il semble que dans ce deuxième cas les souvenirs soient plus  fiables mais il n’y a pas suffisamment de données scientifiques à ce sujet.


Technique de Roustang

Cette technique peut s'inscrire dans le champs de la thérapie systémique. Il s'agit d'une "mise en présence" imaginaire. Le thérapeute propose qu'intervienne une tierce personne dans la séance hypnotique. Cette troisième personne n'est pas réellement là, elle peut être encore vivante ou décédée, à un âgé plus lointain ou à son âge réel. On a donc la possibilité de s'imaginer une personne à l'âge que nous souhaitons la "voir" en face de nous.

Le thérapeute guide le patient et l'aide à vivre ses émotions. Ainsi cela permet de sentir tout ce qui est non palpable et tout ce qui est subconscient : être en présence de cette personne sans rien dire dans un premier temps, puis s'exprimer, lui poser des questions et écouter ses réponses...

Cette technique est souvent utilisée pour gérer les problèmes de deuil, de conflit relationnel, pour terminer les histoires du passé.


Technique de Rossi

Ernest ROSSI a étudié l’utilisation des mains par ERICKSON. L'idée est de transposer ses choix dans chacune de nos mains pour qu'elles soient le réceptacle de tout ce qui est vécu, au niveau émotionnel, sensoriel dans le cerveau ou dans le corps.

C'est une technique qu'on utilise lorsqu’il y a par exemple un dilemme (choix d’études, sentimental, professionnel, etc.) ou la présence de polarités plus ou moins extrêmes (contrôle versus lacher–prise, sentiment versus raison, ou balancement d’un extrême à l’autre comme dans la boulimie), ou encore dans le traitement de traumatismes (TSD - ESPT) où nous essayons de retrouver une communication entre la partie blessée et la partie rationnelle de l'individu.


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