Hypnose thérapeutique

M. ERICKSON a d’abord rendu l’hypnose accessible à tous en adaptant les techniques hypnotiques à chaque sujet en fonction de sa personnalité et de sa capacité à communiquer. Ensuite, ERICKSON a découvert des techniques de changement bien plus efficaces que tout ce qui existait auparavant. Il rompt avec la vision psychanalytique de FREUD sur l’inconscient et considère celui-ci comme un vaste réservoir de ressources d’auto-guérison physiques et mentales au service du patient. Par ailleurs, ses stratégies d’aide sont complètement axées sur le "comment aider le patient" plutôt que sur le "pourquoi le patient est-il malade". ERICKSON a démontré qu'il est plus efficient de se focaliser sur ce qui va bien et ce qui va aller mieux, plutôt que sur ce qui va mal et sur tout ce qui a été mal. Contrairement à la psychiatrie classique qui s’attarde plus sur l'identification des symptômes du patient, le diagnostic et la classification des pathologies, ERICKSON, quant à lui, concentre toute son attention sur l'identification des ressources du patient et sur les solutions à sa portée.

On gagne du temps à ne plus faire de longues démarches diagnostiques, à ne plus rechercher d’interprétations hypothétiques sur le sens à donner aux problèmes du patient. En effet, les travaux d’ERICKSON se fondent sur un constat : le processus hypnotique permet l’accès à des ressources et des potentialités auxquelles le patient n'a pas accès dans un état d’éveil. Il pose donc l’hypothèse que la solution à un problème physique ou psychologique émerge au sein même de l'organisme du patient.

• Beaucoup de thérapeutes se formant à l’hypnose de M. ERICKSON se sentent écrasés par l’impressionnante virtuosité de ce maître et n’osent pas vraiment utiliser l’hypnothérapie. D’autres, en réaction, ne vont utiliser que quelques unes de ses techniques les plus simplistes sans vraiment induire d’état modifié de conscience en prétextant que l'hypnose légère suffit.
• Plutôt que d'utiliser l'approche permissive, certains hypnothérapeutes se focalisent essentiellement sur les techniques de manipulation mises au point par ERICKSON. En effet, celui-ci a démontrer que l’on pouvait guérir un patient à son insu. Toutefois, cette approche n’augmente pas la confiance du patient en ses capacités de changement et peut également entraîner une dépendance par rapport au thérapeute. En effet, contrairement à la nouvelle hypnose, le patient n'apprend pas à SE guérir lui-même.

La nouvelle hypnose est une pratique visant à:   

• collaborer avec le patient expert de son problème et propriétaire de ses capacités de changement. La nouvelle hypnose s'oppose donc complètement à l’hypnotiseur autoritaire qui produit le changement ainsi qu'au côté "je sais tout et je peux vous faire changer à votre insu" d’une partie du travail de M. ERICKSON.
• intégrer les idées et les stratégies des hypnothérapeutes qui continuent de faire évoluer l’hypnose depuis la mort de M. ERICKSON en 1980.   
• utiliser certaines stratégies des TCC (thérapies cognitivo-comportementales), principalement celles qui travaillent avec les idées négatives et les fausses croyances, source d’auto-suggestions négatives (ASN).
• intégrer l’auto-hypnose négative (AHN) dans le processus de construction de certains problèmes ou maladies.
• apprendre l'auto-hypnose au patient pour qu'il soit autonome dès que possible

En plus d'être efficace, la nouvelle hypnose permet au patient de mieux comprendre comment il change. Il devient alors plus autonome pour résoudre d’autres problématiques par la suite sans avoir à recourir à un hypnothérapeute. En effet, il a acquis plus de confiance en lui et en ses capacités de changement.

Étant donné que l’on n'utilise ni la manipulation, ni l’autorité, la nouvelle hypnose ne fonctionne qu’avec des patients motivés et collaborants. Si un patient a des résistances, le thérapeute peut alors parfois prendre plus de temps que s’il utilise la manipulation.

En effet, le paradigme est que nous construisons nos problèmes physiologiques ou psychiques non seulement par des auto-suggestions négatives mais aussi par l’auto-hypnose négative.

Ce que nous croyons subir, nous le construisons non-consciemment à l’aide de "phénomènes hypnotiques" au point de produire des auto-hypnoses négatives profondes que nous appelons crises (crises boulimiques, crises d’angoisses (phobiques ou attaques de panique), crises psychosomatiques, états pénibles divers comme les reviviscences d’un traumatisme, TOC , manies, etc.).

Les procédés hypnotiques vont donc travailler sur le terrain de la problématique soit en apprenant au patient à sortir de son auto-hypnose négative soit en l’aidant à la transformer en auto-hypnose positive.

La science des souvenirs et de la mémoire nous a montré que notre passé n’est pas seulement une bibliothèque dans laquelle on pourrait aller rechercher l’édition intégrale d’un livre mais que nous reconstruisons nos souvenirs du passé et que nous ne pouvons donc pas en hypnose prendre pour "réalité objective" ce que le patient nous dit. Il faut pour cela avoir d’autres éléments si l’on veut donner des preuves de l’existence d’un événement dans le passé.

Dans certaines hypnoses, on peut revivre des expériences "avant la naissance", des expériences en tant que fœtus et certaines personnes en effet décrivent des événements, des sentiments, des émotions et des situations qui apparaissent comme réelles mais que nous, en tant que thérapeutes, nous interprétons à la manière des rêves. Les croyances des patients et celles des thérapeutes interviennent dans  les interprétations.

Un cas particulier est ce que l'on appelle "les vécus de vies antérieures" ou "régressions dans les vies antérieures". Attention, il n’y a pas de preuves scientifiques à ce sujet et nous les interprétons au départ comme des métaphores en insistant sur ce que ces expériences peuvent nous apprendre dans notre vie présente. Il y a d’ailleurs différentes techniques dans ce type de régressions qui connaissent un grand succès aux Etats-Unis (les Past Life Regression Therapy).