L'hypnose est-elle faite pour moi ?
C'est quoi l'hypnose ?
L'état hypnotique est un état modifié de la conscience, ouvrant à une hyperconcentration réceptive et créative en partie consciente. Chacun est capable de l'atteindre de manière naturelle.
Comment ça fonctionne ?
Le fonctionnement de l’hypnose repose sur des mécanismes peu connus du grand public. Grâce à des techniques particulières de communication, on parvient à accéder à des ressources psycho-corporelles étonnantes d'autoguérison, que ce soit par soi-même (auto-hypnose) ou avec l'aide d'un thérapeute (hétéro-hypnose).
Pourquoi l'hypnose fait-elle peur ?
Expérimentez l'auto-hypnose
Le Dr Mairlot vous propose d'expérimenter l'état hypnotique, facilement depuis chez vous, à travers deux courtes séquences enregistrées.
Ces séquences sont faciles à utiliser ; elles sont donc un bon moyen pour se préparer ensuite à déouvrir des auto-hypnoses plus élaborée dans le cadre des ateliers.
Tout s'explique
Le magazine Tout s'explique (RTL-TVI) a consacré un sujet aux ateliers d'auto-hypnose de l'Institut de Nouvelle Hypnose.
Historique
© Le Vif/L’Express 1991
En 1983, lorsqu'il était en 4e année de médecine, le Dr Eric Mairlot a découvert l'hypnose thérapeutique pour la première fois. Les migraines dont il souffrait alors on été guéries par l'hypnose grâce à son formateur Philippe Bourgeois, ce qui le convainc de la portée de cette méthode thérapeutique encore méconnue du grand public. Depuis lors, le Dr Mairlot n'aura de cesse de se former à Paris, Bruxelles, ou encore aux Etats-Unis, notamment avec les élèves de Milton H. Erickson, et de former à son tour ses pairs en organisant plus tard de très nombreuses conférences et des séminaires.
Diplômé en neuropsychiatrie en 1991, il crée la première consultation d’hypnose dans un hôpital universitaire de Belgique, au CHU Brugmann. Les médias vont rapidement s'intéresser à son travail, ce qui lui permet de faire peu à peu connaître les vertus de l'hypnose thérapeutique. Mais la tâche reste importante : il fonde alors en 1994 l’Institut de Nouvelle Hypnose et de psychosomatique, une asbl qui propose une formation complète à l’hypnose thérapeutique en trois années, la quatrième année donnant l’accès au certificat d’expert.
Un an plus tard, en 1995, il crée le centre de thérapie brève de l'Institut de Nouvelle Hypnose avec 3 thérapeutes. Ils sont 14 aujourd'hui.
En 2001, il devient chargé de cours en hypnose à l’Université Paris VI, puis plus tard également à l'ULB et à l'UMH.
En août 2015, devenu un expert de renommée internationale, il expose ses théories personnelles sur l’hypnose thérapeutique phénoménologique au 20e congrès mondial d’hypnose, à Paris.
Si l'hypnose thérapeutique est aujourd'hui bien mieux connue, la passion du Dr Mairlot pour ses innombrables avancées scientifiques demeure intacte. Ateliers pour les particuliers, formations pour les professionnels, cours dans les universités, organisation de conférences et séminaires, porte-parole pour la presse, et bien sûr thérapies, ses journées sont intégralement tournées vers la volonté de faire avancer le champs des possibles pour répondre aux problématiques les plus contemporaines avec une méthode simple et à la portée de tous.
L'institut en quelques chiffres
37
Années de pratique de l'hypnose
Nos ateliers
La vocation de transmission des connaissances fait partie des fondements de L'institut de Nouvelle Hypnose depuis sa création en 1994. D'abord réservées aux professionnels de la santé, des formations adaptées ont ensuite été créées pour le grand public et ce, afin de leur offrir une parfaite autonomie dans l'usage de cet incroyable outil, dans sa recherche d'un plus grand épanouissement personnel.
Gestion du poids, des dépendances, du stress, du sommeil, mais aussi de la libido, les applications dans la vie quotidienne méritaient amplement d'être proposées à la disposition de tous et de toutes les bourses, grâce à la création d'ateliers collectifs proposés plusieurs fois par mois.
La puissance du cerveau
Chaque atelier constitue une facette différente d’un processus qui vise à découvrir le pouvoir de la pensée sur le corps, les sensations, les émotions et les comportements.
L’ensemble de chaque cycle peut se représenter comme un diamant à plusieurs facettes, et le vécu de chaque facette vient compléter petit à petit l’ensemble d’un savoir-faire auto-hypnotique. C’est pourquoi les ateliers d'auto-hypnose peuvent souvent être suivis dans le désordre.
Un esprit sain dans un corps sain
La pratique régulière de l’auto-hypnose favorise l’équilibre psycho-corporel et possède des effets préventifs notamment pour les troubles physiques et émotionnels dus au stress. Elle permet de vivre plus pleinement, plus intensément une situation en modifiant notre état de conscience, en l'adaptant à ce que nous désirons. On peut aussi gérer plus facilement sa forme et sa fatigue mais aussi quitter une situation pour entrer de plein pied dans la situation suivante (idéal pour gérer sainement la transition vie privée/vie professionnelle).
Saviez-vous que la pratique quotidienne d'une séance d'auto-hypnose augmente l'immunité, la DHEA (hormone de jouvence) et de nombreuses autres améliorations de la santé.
Questions fréquentes
Concernant nos ateliers d'auto-hypnose
On n’est pas là pour parler de soi et encore moins de ses problèmes personnels. Un atelier d’auto-hypnose ne constitue sûrement pas une thérapie de groupe. On vient pour apprendre des techniques :
- pour se mettre soi-même en hypnose et se familiariser aux différentes forces hypnotiques que l’on a en soi.
- pour découvrir des stratégies de solution pendant l’atelier ou lors de la reproduction d’une expérience auto-hypnotique chez soi.
Vous pouvez remplacer l’atelier manqué par un autre en nous avertissant au moins 1 semaine avant (l'asbl ne peut vous rembourser). Pour ce faire, contactez au plus vite le secrétariat.
Il est important de lire l’introduction à l’auto-hypnose en arrivant 15 minutes plus tôt ; ou bien en la lisant sur ce site. Elle décrit l’attitude idéale pour profiter dès que possible des premières séances d’hypnose.
Introduction à l'Hypnose et à l'Auto-hypnose
Introduction à l’hypnose individuelle, de groupe ainsi qu’aux ateliers d’auto-hypnose.
Aucune connaissance préalable n’est requise.
Chaque exercice sera précédé d’explications claires (séquence, objectif, techniques, …). Il est souvent très intéressant de ré-expérimenter un même atelier après quelques temps, non seulement pour bénéficier des variantes des exercices, mais aussi pour les vivre différemment, voire plus profondément.
En moyenne 10 Ã 30 personnes par atelier.
On n’est pas là pour parler de soi et encore moins de ses problèmes personnels. Un atelier d’auto-hypnose ne constitue sûrement pas une thérapie de groupe. On vient pour apprendre des techniques :
- pour se mettre soi-même en hypnose et se familiariser aux différentes forces hypnotiques que l’on a en soi.
- pour découvrir des stratégies de solution pendant l’atelier ou lors de la reproduction d’une expérience auto-hypnotique chez soi.
Un atelier favorise le plus possible les expériences hypnotiques. Donc on n’y donne que l’essentiel de la théorie en introduction (15 à 30 minutes). Ensuite, l’hypnothérapeute décrit l’objectif de la séance d’auto-hypnose. Après la séance, vous pouvez poser des questions sur ce que vous avez vécu (sans pour autant parler de vos problèmes personnels, car ce n'est pas le lieu). On pratique ainsi 4 à 5 expériences hypnotiques.
Rassurez-vous, nous ne sommes pas là pour évoquer les problèmes personnels de chacun mais pour expérimenter l’auto-hypnose, c’est-à -dire pour apprendre à nous couper du monde extérieur et donc des autres. Cela bien sûr pour mieux nous centrer sur nous-même. Ainsi nous sommes même capables d’oublier les personnes à côté de nous ; il est d'ailleurs tout à fait envisageable de fermer les yeux dès le début des exercices. Cependant, si vous préférez une séance individuelle, n'hésitez pas à vous rendre sur le site du Centre de Thérapie Brève.
Excepté pour les ateliers de sevrage tabagique, le cycle des ateliers d’auto-hypnose peut être commencé à n'importe quel moment.
Oui, cela se fonde sur le fait que l'hypnose permet de rendre beaucoup plus facile tous les apprentissages car elle permet d'augmenter fortement la concentration et la mémorisation. Ainsi nous pouvons accroître les apprentissages sportifs, artistiques, et intellectuels.
Une école de langue devrait d'ailleurs avoir des bons professeurs de langue qui soit aussi bons Hypnothérapeutes.
Nous recommandons de suivre les ateliers d'auto-hypnose pour la gestion du stress par exemple, pour apprendre à se mettre en auto-hypnose pour suivre le cours dans une bonne école de langue et ensuite pour étudier et mémoriser plus facilement.
Pour augmenter l'intégration du vocabulaire et de la prononciation, nous recommandons la mise en auto-hypnose devant un programme télévisé ou radiophonique ou encore en écoutant des enregistrements sur Internet et cela dans la langue que l'on désire intégrer.
Nos intervenants
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Institut de Nouvelle Hypnose
L'Institut est situé l'avenue Ducpétiaux, 72 - 1060 Bruxelles, entre le carrefour "Ma Campagne" et la prison de Saint-Gilles.
Institut de Nouvelle Hypnose & Centre de Thérapie Brève
Avenue Ducpétiaux, 72
1060 Bruxelles
Belgique
T. +32 (0)2 538 38 10
La permanence téléphonique est ouverte du lundi au vendredi, de 9h à 14h.
Un répondeur enregistre les messages en dehors de ces heures.
Le secrétariat est ouvert au sous-sol le lundi, mardi et le jeudi de 9h à 14h.
L'Institut est situé à l'avenue Ducpétiaux, 72 - 1060 Bruxelles, à proximité du carrefour "Ma Campagne", au croisement entre la fin de la Chaussée de Charleroi et la Chaussée de Waterloo, et le début de l'avenue Brugmann.
Calculer un itinéraire sur le site Google Maps .
Parking
Le stationnement dans le quartier est payant.
Merci de prévoir le temps de trouver une place avant votre rendez-vous ou atelier.
L'institut est aisément accessible en transports en commun. Itinéraires et horaires consultables sur le site de la STIB .
Métro
3 - 4 - 51, arrêt "Albert"
Tram
92 - arrêt "Ma Campagne"
97 - 81 - arrêt "Moris"
Bus
54 - arrêt "Prison"
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Place Jourdan 32 - 1040 Etterbeek
IBAN : BE87 0689 0818 8694.
SWIFT : GKCCBEBB