Gestion du stress et des émotions - Atelier S3
Programme
Exp 1 - Augmenter son estime de soi.
Exp 2 - Le «PARATONNERRE et la montgolfière » : Technique très efficace pour se déstresser dans une situation ponctuelle ou pour gérer la douleur.
Exp 3 – Une autre métaphore de la montgolfière : Travail de fond pour augmenter la confiance en soi ou pour se libérer d’une émotion pénible.
Exp 4 – Accroître sa Confiance en soi et son affirmation de soi.
Propriétés de l'événement
| Date de l'événement | 10-11-2023 19:30 |
| Date de fin | 10-11-2023 22:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Centre Culturel – Le Centr'al |
| Catégories | Gestion du stress et des émotions |
Intervenant(s)
Dr Eric Mairlot
Fondateur