Stress, sommeil, Burn-out, heureux ?

Précédent parfois le Burn-out, le stress peut être vécu dans toutes les sphères de la vie et causer, à force, des maladies nerveuses et physiques ainsi qu'une accidentologie accrue. 

En augmentant votre potentiel et la découverte de vos forces intérieures subconscientes grâce à l’hypnose, vous apprenez à ramener le calme à l’intérieur de vous même dans des circonstances turbulentes ou lorsque vous vivez des émotions pénibles (colères, tristesses, peurs). 

Vous apprendrez à vous préparer avant une situation de stress ; à gérer le stress au moment où il survient ; à métaboliser l'après-coup et le stress chronique. 

Attention, des modifications de date ou de lieu peuvent subvenir. Le cas échéant, vous recevrez un email pour vous en informer (veillez à vérifier votre dossier "courriers indésirables"). En cas de doute, consultez cette page le jour de l'atelier.

Egalement liés au stress mais aussi à d'autres facteurs connexes, les troubles du sommeil peuvent être grandement améliorés en seulement 2 ateliers et même lorsque le sommeil ne semble pas s'améliorer au tout début, des techniques performantes d'auto-hypnose permettent de stimuler des ressources d'énergie qui vont supplanter la fatigue. 

Attention, des modifications de date ou de lieu peuvent subvenir. Le cas échéant, vous recevrez un email pour vous en informer (veillez à vérifier votre dossier "courriers indésirables"). En cas de doute, consultez cette page le jour de l'atelier.

Le burn out, ou syndrome d'épuisement professionnel touche aujourd’hui toutes les professions. Surcharge de travail, imprévisibilité conjoncturelle, manque de soutien, compétition et perte de sens peuvent générer une spirale infernale qu’on ne voit pas toujours venir.

C’est pourquoi, la prévention est la meilleure thérapie possible pour s’en prémunir en apprenant des antidotes efficaces, des éléments qui permettent de s'épanouir, de retrouver de l'énergie, de l’engagement positif et de la motivation, l’utilisation des ressources, de l’imagination et de la résilience.

L’hypnose se révèle également très efficace dans le processus de guérison, en particulier dans la préparation du retour au travail et l'adoption d'une attitude d’auto-protection et de résilience.

Le cycle comporte 3 ateliers répétés périodiquement, portant sur le même thème. Ainsi, lors des ateliers, vous serez guidé durant 3 à 5 moments d’hypnose, vécus chacun pour soi.

Attention, des modifications de date ou de lieu peuvent subvenir. Le cas échéant, vous recevrez un email pour vous en informer (veillez à vérifier votre dossier "courriers indésirables"). En cas de doute, consultez cette page le jour de l'atelier.