Sur mesure : Gestion du stress et des performances
Les approches spécifiques mises au point par le Dr Eric MAIRLOT pour entraîner les professionnels au sein même de leur entreprise visent à mieux gérer :
- leur stress
- leur fatigue (tonus)
- leurs performances intellectuelles ou manuelles
- des situations ponctuelles comme le fait de prendre la parole en public
- des rencontres stressantes (entretiens avec un supérieur, un client mécontent…).
Ces techniques sont basées sur les fonctionnements découverts par l’étude de l’imagerie mentale et de l’auto-hypnose. Elles peuvent donc être utilisées avec ou sans l’auto-hypnose.
Exemple
Un programme a été réalisé avec une entreprise très pointue (leader mondial dans leur domaine) : ils travaillent uniquement de nuit (de 1h à 13h) et manipulent des produits dangereux. Ces tâches demandent une attention élevée. La demande était axée principalement sur la gestion du stress et de la fatigue.
Gestion de Stress et Performance
Exemple de programme donné en formation en entreprise par le Dr Eric MAIRLOT
Lire le programme (Pdf 400 Ko)
Sevrage tabac par hypnose et relaxation
On peut également utiliser ces techniques de visualisation (imagerie mentale) sans utiliser l'hypnose formelle pour se libérer du tabac. Des suggestions (hypnotiques) sont alors formulées, mais dans un état de relaxation physique et mentale.
Formateur
Le Dr Eric MAIRLOT est neuropsychiatre formateur en hypnothérapie et en auto-hypnose et spécialiste du stress, chargé de cours pour le Diplôme Universitaire d'Hypnose à la Pitié-Salpêtrière (Paris VI), professeur de psychosomatique à la Haute École Léonard de Vinci, expert en hypnose auprès des tribunaux, président honoraire de la Société belge d'hypnose de langue française.
