2011 - Dr. E. MAIRLOT - Poids et boulimie, hypnose et tratégies

Poids et Boulimie, hypnose et stratégies
Auto-hypnose et Régime Paradoxal

Présentation

De nombreux comportements alimentaires sont liés à des changements d'état: état de tension, d'insécurité, autres états émotionnels ou encore changement d'état de conscience. On peut ainsi devenir dépendant d'une forme d'auto-hypnose négative. L'hypnose et l'auto-hypnose intégrées à une approche stratégique montre une efficacité étonnante.

Le séminaire sera émaillé d'exemples cliniques, et de démonstrations avec des volontaires (les participants au séminaire pourront se proposer à l'avance en envoyant un email à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.).

La thérapie stratégique (Palo-Alto) s'inspirera de l'excellent ouvrage du Professeur Giorgio Nardone "Le Régime Paradoxal". De plus, l'atelier d'auto-hypnose sur la Gestion des Troubles Alimentaires du 18 juin sera l'application clinique de la Stratégie du Régime Paradoxal.

Résumé du livre

"Comment lever les blocages psychologiques qui empêchent de maigrir et de se maintenir en forme"
par Giorgio Nardone.

Giorgio Nardone dirige le Centre de Thérapie Stratégique d'Arezzo (Italie); c'est un psychothérapeute et un chercheur de renom dans la lignée de l'Ecole de Palo Alto; il est l'auteur ou le co-auteur de nombreux ouvrages dont plusieurs ont été traduits en français : Chevaucher son Tigre / L'Art du changement / Psychosolutions / Manger beaucoup, à la folie, pas du tout / Stratégie de la Thérapie Brève, etc...

Le régime : une épidémie des temps modernes, des pays développés, des sociétés opulentes.

Qui dans sa vie ne s'est jamais mis à l'épreuve en entament un régime afin de perdre quelques kilos ?

Tous ceux qui sont concernés savent à quels échecs on s'expose en suivant la voie punitive de le restriction qui nous conduit à tenter de contrôler cet instinct primaire qu'est la faim.

Si les régimes ne fonctionnent pas, ce n'est pas parce qu'ils ne permettent pas de maigrir mais parce que soit on n'arrive pas à les suivre jusqu'au bout, soit on les suit mais on regagne aussitôt les kilos perdus.

L'auteur passe en revue les solutions qui échouent: \u201csi tu ne te l'accordes pas, tu ne pourras y renoncer\u201d pour en arriver aux solutions qui fonctionnent : \u201csi tu te l'accordes, tu peux y renoncer\u201d.

 

Il nous explique aussi les raisons de notre pénible rapport avec la nourriture et nous enseigne, au moyen de stratagèmes qui peuvent sembler saugrenus, comment retrouver une relation saine et équilibrée avec le plaisir de manger.
(Livre en vente au Centre de Thérapie Brève, aux ateliers d'auto-hypnose et au séminaire du 21/05)

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