Sophrologie

Sophrologie

La Sophrologie vient du grec : "sôs" qui répond à l'idée d'harmonie ; "phren" qui signifie esprit, conscience et "logos" qui veut dire science, étude. Il s'agit donc de la science de l'esprit harmonieux ou de l'étude de l'harmonie de la conscience. Elle trouve son origine dans l'hypnose, mais s'appuie sur de nombreux courants philosophiques notamment orientaux. C'est donc une philosophie de vie positive.

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