Auto-hypnose & EFT

Emotional Freedom Technique (EFT)

Emotional Freedom Technique

Ces ateliers permettent de nous initier à la technique de l’EFT associée à l’auto-hypnose pour dépasser des situations difficiles, balayer des croyances négatives et restaurer l’auto-estime et la confiance en soi. Ils jouent donc un rôle important dans la gestion du stress.

Infos Pratiques

 

  • Hotel Catalonia
    Avenue du Haut Pont, 2
    1060 Saint-Gilles

    Forum Hotel

     

  •   Date Heure Lieu Praticien
    Atelier EFT1 à définir 14h00 à 17h00 Forum Hotel C. Toussaint

    Des modifications de date ou de lieu peuvent subvenir. Vous recevrez un email pour vous en informer (veillez à vérifier votre dossier "courriers indésirables"). En cas de doute, consultez cette page le jour de l'atelier.

  • Nombre d'atelier 1 3 5 7 10
    Particulier 75 € 180 € 275 € 370 € 496 €
    Étudiant et Demandeur d'emploi 35 € 90 € 130 € 160 € 199 €
    Société 99 € 250 € 379 € 500 € 640 €

    La 1ère inscription équivaut à 3 séances obligatoirement.

    Important : aucune demande de report et/ou de remboursement ne sera acceptée en cas d'absence.

 

L’EFT est une technique américaine inspirée de la médecine chinoise (comme l'acupuncture) qui consiste à stimuler différents points énergétiques du corps tout en se centrant sur un vécu difficile ou perturbant. Peu à peu par formulations et auto-suggestions progressives, on se déconditionne de ce vécu et des croyances qui lui sont associées. Cette technique permet de dépasser les blocages émotionnels et de dissoudre les tensions corporelles liés à ces situations pour retrouver une paix et une harmonie intérieure.

Cet atelier comprend au moins une démonstration pour comprendre la méthode et amènera les gens à travailler en dyade sur des problématiques personnelles contrairement aux autres ateliers.

Auto-hypnose et EFT pour se libérer des troubles du comportement alimentaire: boulimie, hyperphagie et grignotages compulsifs 

Cet atelier vous permettra de vous initier à la technique de l’EFT pour dépasser vos envies compulsives ou exagérées par rapport à la nourriture. Cette technique sera également complétée par des exercices d’auto-hypnose.

Au cours de cet atelier, centré sur les problèmes de comportement alimentaire, vous serez guidé à tapoter les différents points EFT tout en vous adressant à vous-même des suggestions sous forme de phrases précises qui vous serons données. Combinées au tapotement de certains points énergétiques, cette technique favorise l’apaisement des croyances et attitudes négatives envers soi que provoquent les dérapages alimentaires. En effet, ces pensées négatives ne font que renforcer le problème dans une spirale négative. Il est donc important de s’en défaire pour retrouver un meilleur fonctionnement.

Vous pourrez ensuite poursuivre et refaire ces exercices par vous-même chez vous pour continuer à vous accompagner dans ce cheminement vers une meilleure gestion alimentaire et un mieux-être.

Thérapeute

Colette TOUSSAINT est psychothérapeute et pratique en tant qu’hypnothérapeute, superviseuse et formatrice au Centre de Thérapie Brève (CTB) et à l'Institut de Nouvelle Hypnose (INH) à Bruxelles.

Mme Toussaint est spécialisée aussi en thérapie brève, sophrologie, EMDR et en psychologie énergétique (EFT, TAT logosynthèse).

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Institut de nouvelle hypnose

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1060 Bruxelles

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