Hypno Ados

Enfin un atelier d’auto-hypnose adapté à nos ados.

L’adolescence est souvent synonyme de changements, de transformation, de crises… mais c’est aussi l’âge de la révélation et de l’éclosion.

Que diriez-vous d’offrir à vos adolescents un outil formidable pour traverser sereinement le passage à l’âge adulte ?

En apprenant l’auto-hypnose, vos adolescents apprennent à se recentrer et arrivent à traverser leurs difficultés plus sereinement. L’objectif ? Les aider à trouver leurs propres ressources pour éviter ou lever les blocages et surtout, traverser chaque étape de leur adolescence paisiblement.

Le passage à l’adolescence est une phase importante dans la vie de vos jeunes. Ils traversent une période de multiples changements : physiques, psychologiques, émotionnelles, sexuelles, scolaires, … Tous ces changements sont souvent accompagnés de questions existentielles telles que : Qui suis-je ? Qu’est-ce que je veux devenir ? Quels sont mes projets ? Quelles sont mes valeurs ? Quelles sont mes croyances ? Vais-je y arriver ? Suis-je capable ?

Pour ce faire nous proposons donc un atelier de 3h pour une dizaine d’enfant. Il s’agit d’un premier contact avec cet outil thérapeutique qu’est l’hypnose ; ils apprendront ainsi à mieux gérer leurs difficultés émotionnelles.

Ce passage vers l’âge adulte est parsemé de doutes, remises en question, changements hormonaux… C’est à ce moment-là qu’ils perdent généralement confiance en eux car ils se sentent dépassés, inaptes, faibles, nuls, bêtes, … Ces sentiments peuvent se manifester dans divers domaines tels que l’école, le sport, les relations sociales, amicales ou familiales, et créer des blocages.

L’auto-hypnose leur donne justement le savoir-faire nécessaire pour faire face à ces perturbations.

POUR QUI

Cet atelier de groupe est réservé aux jeunes entre 13 et 18 ans (« adultes non-admis »).

OBJECTIFS

Cet atelier est une première approche avec l’auto-hypnose. Ils découvriront cet outil et son utilité dans leur quotidien. Les séances d’auto-hypnose apprendront aux jeunes à maîtriser leurs émotions et à puiser dans leurs propres ressources pour faire face à tous ces changements et nouveautés. Ils repartiront ainsi avec des pistes pour assumer pleinement tous les aléas de la vie mais surtout éviteront ou lèveront des blocages.

Au cours de cet atelier ce sont donc des troubles généraux qui seront abordés comme la gestion des émotions et la confiance en soi, et non des difficultés plus spécifiques tels que les allergies, les phobies, les traumas, le deuil, les tocs, … Ceux-ci sont traités lors de séances individuelles, et l’auto-hypnose vient alors en complément.

PROGRAMME

  • Présentation du groupe
  • Introduction sur l’hypnose
  • 1ère séance d’auto-hypnose où nous voyagerons vers un endroit de sécurité
  • Partage en groupe et notes sur une Feuille de Route
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  • (Pause durant laquelle un gouter sera proposé)
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  • Discussion autour de la confiance en soi et de leurs besoins
  • 2ème séance d’auto-hypnose où nous demanderons à notre Magicien de nous faire revivre une émotion très sereine
  • Partage et personnalisation de la Feuille de Route
  • 3ème séance d’auto-hypnose où nous nous apprendrons à puiser dans nos propres ressources
  • Partage et personnalisation de la Feuille de Route
  • 3ème séance d’auto-hypnose axée sur la confiance en soi
  • Partage et finalisation de la Feuille de Route
  • Débrief en groupe sur ce que nous avons appris

ANIMATEUR

Le thérapeute qui donne cet atelier est Ioannis ALEXANDRAKIS. Il est diplômé en psychologie, hypnothérapeute à l’INH et intervenant social dans l’aide à la jeunesse.

INFOS PRATIQUES

  • Pensez à apporter un petit coussin et/ou une petite couverture (plaid) pour s’asseoir sur le sol.
  • Un gouter sera proposé aux enfants : collation + boisson

  • Hotel Catalonia
    Avenue du Haut Pont, 2
    1060 Saint-Gilles

    Forum Hotel

  • à l'avance (par virement)


    50 €

    Sur place (liquide)

    60 €

 

Institut de nouvelle hypnose

Adresse

Avenue Ducpétiaux 72,
1060 Bruxelles

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Email: info@nouvellehypnose.com

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